| Hej
Tränare!
Här kommer
kallelse till er som är tränare för flickor 92-97.
Utbildningen heter Basketsmart och består av ett 15 minuters uppvärmningsprogram
med boll.
Syftet med detta program är att minska skaderisken samt att verka
prestationshöjande och fungera som förberedelse för träning
med fria vikter.
Vi kommer även ha allmän utbildning och diskussion om de vanligaste
skadorna i basket. Vi kommer även gå igenom några enkla
test för att identifiera riskspelare.
Det här
är ett pilotprojekt som sedermera ska leda till en forskningsstudie
där skador inom svensk basket kartläggs, och framför allt
på vilket sätt vi kan förebygga dem.
Jag tycker att detta är ett mycket viktigt område för
våra spelare därför är utbildningen obligatorisk.
Söndagen den 16/11 i Vällingbyhallen.
Kl.1830-1930 teori
Kl. 2000-2130 praktik vilket innebär att ni skall vara ombyta för
träning.
MVH
Andreas Berntsson
KFUM Blackeberg basket
|